銀座は、百貨店や高級ブランド店が並ぶ日本有数の商業地です。銀座駅には銀座線・丸ノ内線・日比谷線が乗り入れ、周辺にはオフィスも多くあります。
この記事では、銀座駅・東銀座駅の周辺で、公式サイトの料金と所在地を確認できたパーソナルジムを比較します。有楽町・新橋側のジムは「東京駅・有楽町駅・新橋駅」の記事でも紹介しています。
この記事の調べ方
- 調査日：2026年10月。料金・所在地・営業時間は各ジムの公式サイトに載っている内容です（料金は税込。公式に税込表記がないものは本文に明記）。
- 掲載したのは、公式サイトで料金と所在地を確認できたジムだけです。個人経営のジムなど、ここに載っていない選択肢もあります。
- 料金やキャンペーンは変わることがあります。申し込む前に必ず公式サイトで確認してください。
- 口コミの引用はしていません。掲載は無償で、広告費は受け取っていません。
銀座のパーソナルジム早見表
| ジム | 駅から | 1回の目安 | 入会金 | 強み |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND 銀座店 | 東銀座駅 徒歩1分 | 8,800〜10,230円 | 0円 | 入会金0円・大手チェーン |
| エクササイズコーチ 銀座店 | 銀座駅直結 | 20分 3,960〜4,400円 | 0円（初回限定） | 1回20分・マシンが負荷を自動調整 |
| アップルジム 銀座店 | 銀座駅 徒歩2分 | 個別指導 1回2,475円〜※ | 33,000円（キャンペーンあり） | トレーナー1人に最大2名の個別指導で低価格 |
| JOHNNY STYLE 銀座店 | 駅から2〜5分 | 8,800円（月4回） | 0円 | 入会金0円・体験1,100円 |
| ASPI 銀座店 | 東銀座駅 徒歩4分 | 7,640〜8,840円（30分なら3,820円〜） | 55,000円（条件で割引） | 30分の月額制・全員NSCA |
| SPACE GYM 銀座店 | 銀座一丁目駅すぐ | 7,700〜11,000円（55分） | 22,000円（当日入会で0円） | チケット・月額・ペアから選べる |
| SPACE GYM 東銀座店 | 東銀座駅 徒歩4分 | 7,700〜11,000円（55分） | 22,000円（当日入会で0円） | チケット・月額・ペアから選べる |
| RIZAP 銀座店 | 東銀座駅 徒歩7分 | BASIC 327,800円〜（コース） | 公式に記載なし | 30日間全額返金保証・7〜23時 |
| RIZAP 銀座（女性専用）店 | 銀座駅 徒歩5分 | BASIC 327,800円〜（コース） | 公式に記載なし | 女性専門店 |
| Dr.トレーニング 銀座ANNEX店 | 銀座駅 徒歩5分 | 45分7,425円〜／60分9,900円〜 | 35,600円（調査時点はキャンペーンで0円） | トレーナー指名制・45分から |
| Dr.トレーニング 銀座店 | 銀座駅 徒歩2分 | 45分7,425円〜／60分9,900円〜 | 35,600円（調査時点はキャンペーンで0円） | トレーナー指名制・45分から |
| eviGym 銀座店 | 東銀座駅 徒歩1分 | 60分7,000円〜 | 0円 | 入会金0円・英語対応トレーナー |
| eviGym 銀座3rd店 | 東銀座駅 徒歩1分 | 60分7,000円〜 | 0円 | 入会金0円・英語対応トレーナー |
| RiDEAL | 銀座駅 徒歩3分 | 8回チケット 88,000円（1回11,000円・60分） | 不要（年会費も不要） | 入会金・年会費なしのチケット制 |
| HABIT 銀座店 | 日比谷駅 徒歩3分 | 50分 8,700〜9,980円（コース） | 30,000円（税込・調査時点はキャンペーンで0円） | 医師監修・食事サポートとレンタル込みの総額表示 |
| UNDEUX 銀座スタジオ | 銀座一丁目駅 徒歩1分 | 50分 8,700〜10,650円（月額） | 公式で要確認 | 女性専用・月2回から選べる月額制 |
| UNDEUX 銀座sevenスタジオ | 銀座駅 徒歩5分 | 50分 8,700〜10,650円（月額） | 公式で要確認 | 女性専用・月2回から選べる月額制 |
| ティーバランス 銀座店 | 銀座一丁目駅 徒歩1分 | 1回 5,000〜6,300円（月額） | 公式で要確認 | 1回5,000円台からの低価格な月額制 |
※「1回の目安」は公式の料金表をもとに1回あたりに直した金額です。チェーン共通の料金のため、店舗によって異なる場合があります。 ※アップルジムはトレーナー1人が最大2名を同時に指導する形式のため、完全マンツーマンのジムとは単純に比べられません。
目的別：こんな人にはこのジム
- 初期費用を抑えて始めたい → BEYOND、エクササイズコーチ、JOHNNY STYLE、eviGym、RiDEAL
- 30分以下の短い時間で通いたい → エクササイズコーチ、JOHNNY STYLE、ASPI
- 1回あたりの料金を下げたい → アップルジム、ASPI、SPACE GYM、Dr.トレーニング、eviGym、ティーバランス（T-BALANCE）
- 朝7時から通いたい → RIZAP、Dr.トレーニング、eviGym、RiDEAL、HABIT PERSONAL GYM
- 女性だけの空間で通いたい → RIZAP、UNDEUX SUPERBODY
- 少人数指導でもいいから、とにかく安くしたい → アップルジム
- 短期間で結果を出したい・返金保証がほしい → RIZAP
1. BEYOND 銀座店
全国に店舗を持つ大手チェーンです。全コースで入会金がかからず、初回の体験トレーニングも無料です。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビル
- アクセス：東銀座駅A2出口 徒歩1分
- 営業時間：公式サイトで確認してください
料金（2026年10月時点の公式料金）
| コース | 回数 | 総額 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| マンスリー2 | 月2回 | 月17,600円 | 8,800円 |
| マンスリー4 | 月4回 | 月35,200円 | 8,800円 |
| マンスリー8 | 月8回 | 月69,300円 | 約8,663円 |
| STANDARD 10 | 10回 | 102,300円 | 10,230円 |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 187,000円 | 9,350円 |
| BEYOND 30 | 30回 | 264,000円 | 8,800円 |
| ライフプランニング | 16回／2か月 | 290,400円 | 食事管理つき |
- 入会金：0円
- 体験：初回無料（通常11,000円）
- 一部店舗では記載より安いプランがあると案内されています
特徴
- 月2回から通える月額プランと、回数券の両方がある
- 食事管理つきの2〜3か月集中コースもある
こんな人におすすめ
初期費用をかけずに始めたい人、大手の安心感を重視する人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 月額プランは「月2回」から選べます。最初は少ない回数で始めて、慣れてから増やすほうが失敗が少ないです。
2. エクササイズコーチ 銀座店
1回20分のトレーニングを専用マシンで行うジムです。マシンが一人ひとりの力に合わせて負荷を調整し、コーチがフォームを指導します。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階
- アクセス：銀座駅C5・C7出口直結
- 営業時間：公式サイトで確認してください
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 月4回 | 月6回 | 月8回 |
|---|---|---|---|
| スタンダード（終日） | 17,600円 | 25,080円 | 31,680円 |
| デイプラン（平日17時まで） | 14,960円 | 21,120円 | 26,400円 |
- 1回20分
- 入会金：0円、初月のコース料金1,980円（いずれも初回限定）
- 体験：無料
- 2人で受けるパートナーコースは月9,900円〜
特徴
- ウェア・シューズ・タオルは無料レンタル
- 前日23:59までなら予約の変更・キャンセルが何度でもできる
- シャワールームはない
こんな人におすすめ
運動時間をとにかく短くしたい人、着替えや移動を含めて1時間以内に収めたい会社員に向いています。
トレーナー目線のひとこと 20分でも、正しい負荷がかかっていれば筋力は伸びます。ただ、減量を急ぐなら食事の見直しとセットで考えましょう。
3. アップルジム 銀座店
都内を中心に展開するジムです。トレーナー1人が最大2名までを同時に指導する「個別指導」で、1回あたりの料金を大きく抑えています。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル3階
- アクセス：銀座駅A5出口 徒歩2分、東銀座駅A1出口 徒歩2分
- 営業時間：9:00〜21:30（水曜定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 月額 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 個別指導 4回 | 9,900円 | 2,475円 |
| 個別指導 8回 | 19,800円 | 2,475円 |
| 個別指導 12回 | 29,700円 | 2,475円 |
| プレミアム 4回 | 14,850円 | 3,713円 |
| プレミアム 8回 | 29,700円 | 3,713円 |
- 別途、共用設備費330円
- 入会金：33,000円（キャンペーンで無料・半額になる時期あり）
- 一部店舗で料金が異なる場合があります
特徴
- トレーナー1人で最大2名を見る形式（完全マンツーマンではない）
- 平日12:20〜17:20は「平日昼割」で10%OFF
- 多くの店舗が水曜定休
こんな人におすすめ
完全マンツーマンにこだわらず、とにかく費用を抑えて指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 最大2名の同時指導は、フォームを細かく直してほしい初心者には物足りないこともあります。混み具合と、自分にどれだけ目が向くかを体験で確認しましょう。
4. JOHNNY STYLE 銀座店
旗の台・五反田・恵比寿・自由が丘・銀座に店舗を持つジムです。入会金がかからず、体験は1,100円で受けられます。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座3-12-5 宏和ビル3F
- アクセス：公式では全店「駅から2〜5分以内」と案内
- 営業時間：最終受付21時
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 60分×月4回：月35,200円（1回8,800円）
- 30分×月4回：月27,280円（1回6,820円）
- 短期集中：トレーニング16回 123,200円（1回7,700円）
- 入会金：0円
- 体験：60分 1,100円
特徴
- セミパーソナル（トレーナー1人につき最大3人）も選べる
- 出張トレーニングにも対応
こんな人におすすめ
初期費用をかけずに月額で始めたい人、友人と一緒に通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 体験が1,100円と安いので、他のジムと比べる「基準」として一度受けてみるのもありです。
5. ASPI 銀座店
全国展開しているパーソナルジムで、30分単位の月額制が特徴です。在籍トレーナーは全員、米国の認定資格NSCA-CPTを持っています。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座7-13-20 銀座THビル4F
- アクセス：東銀座駅A1出口 徒歩4分
- 営業時間：平日10:00〜22:00、土日9:00〜22:00
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 30分なら | 60分なら | 月額 |
|---|---|---|---|
| A | 月2回 | 月1回 | 8,840円 |
| B | 月4回 | 月2回 | 17,680円 |
| C | 月8回 | 月4回 | 32,960円 |
| D | 月10回 | 月5回 | 40,200円 |
| E | 月16回 | 月8回 | 61,120円 |
- 入会金：55,000円（無料体験の当日に入会すると11,000円、月8回コース以上は0円）
- 体験：無料
特徴
- シャワーは全店で設置していない（汗拭きシートなどのアメニティあり）
- プラン期間中は毎日の食事指導を受けられる
こんな人におすすめ
月1回からでも始められるので、「まずは少しだけ」という人や、30分で短く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 30分を週2回のほうが、60分を週1回より習慣にしやすい人は多いです。疲れて行けない日が減ると、結果として続きやすくなります。
6. SPACE GYM 銀座店
都内に複数店舗を持つパーソナルジムです。チケット制・月額制・都度払いに加え、2人で受けるペアパーソナルも選べます。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座2-2-18 TH銀座ビル8F
- アクセス：銀座一丁目駅4番出口すぐ、銀座駅C6出口 徒歩5分
- 営業時間：9:00〜23:00（年中無休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| 都度払い | 1回 | 11,000円 |
| 月額制 | 月4回／6回／8回 | 35,200円／52,800円／70,400円 |
| チケット16回 | 1回8,800円 | 140,800円 |
| チケット32回 | 1回8,250円 | 264,000円 |
| チケット48回 | 1回7,700円 | 369,600円 |
| ペア都度払い | 1人1回 | 6,600円 |
- 1回55分。上記は調査時点のキャンペーン価格です
- 入会金：22,000円（体験当日の入会で0円。都度払いは対象外）
- 体験：3,300円（当日入会で0円）
- トレーナー指名料：1回1,100〜3,300円（任意）
特徴
- トレーナーをランク別に指名できる（指名料あり）
- 2人で受けると1人あたりの料金が下がるペアパーソナルがある
こんな人におすすめ
料金体系を自分の通い方に合わせて選びたい人、パートナーや友人と一緒に通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 当日キャンセルは料金が全額かかるジムが多いです。予定が読めない人は、キャンセル規定まで確認してから契約しましょう。
7. SPACE GYM 東銀座店
SPACE GYMの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座1-20-11 BORU
- アクセス：東銀座駅・新富町駅・銀座一丁目駅 徒歩4分
- 営業時間：9:00〜23:00（年中無休）
8. RIZAP 銀座店
テレビCMなどで知られる大手パーソナルジムです。2か月前後で結果を出す短期集中型のプログラムと、30日間の全額返金保証を打ち出しています。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5F
- アクセス：東銀座駅A2出口 徒歩7分、銀座一丁目駅11番出口 徒歩10分
- 営業時間：7:00〜23:00
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 合計（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| BASIC PLAN | 327,800円〜 | 短期的に結果を出したい人向け |
| PRIME PLAN | 594,000円〜 | 通うほどお得になるプラン |
- トレーニングは1回50分・週2回が基本（公式のよくある質問より）
- 回数・期間ごとの料金、入会金は公式トップページに記載なし。無料カウンセリングで案内されます
- プログラム開始から30日間の全額返金保証あり（一部規定あり）
特徴
- 多くの店舗が7:00〜23:00営業
- 無料カウンセリングがあり、当日の入会は必須ではない
こんな人におすすめ
費用をかけてでも短期間で確実に体を変えたい人、返金保証があると安心して始められる人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 短期集中型は結果が出やすい反面、終了後の過ごし方で差がつきます。卒業後にどう続けるかまでカウンセリングで聞いておきましょう。
9. RIZAP 銀座（女性専用）店
RIZAPの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
女性専用店です。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座6-13-6 ヒューリック銀座ウォールビル2階
- アクセス：銀座駅 徒歩5分、東銀座駅 徒歩4分
- 営業時間：7:00〜23:00
10. Dr.トレーニング 銀座ANNEX店
城南・城西エリアを中心に展開するパーソナルジムです。45分・60分・90分から時間を選べ、月額制・回数券・都度払いを用意しています。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座7丁目5-5 長谷第1ビル
- アクセス：東京メトロ銀座線・丸の内線銀座駅B3出口から徒歩5分
- 営業時間：7:00〜22:00
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 45分 | 60分 |
|---|---|---|
| 月額（月4回） | 29,700円（1回7,425円） | 39,600円（1回9,900円） |
| 月額（月8回） | 57,600円（1回7,200円） | 76,800円（1回9,600円） |
| 回数券16回 | 114,000円（1回7,125円） | 152,000円（1回9,500円） |
| 回数券32回 | 216,000円（1回6,750円） | 288,000円（1回9,000円） |
| 都度払い | 7,700円 | 9,900円 |
- 入会金：35,600円、体験：7,100円（いずれも調査時点はキャンペーンで0円）
- トレーナー指名料：1回1,100〜5,500円（ランクにより異なる）
- 銀座・表参道・麻布十番などの PREMIUM 店舗は料金が異なります
特徴
- 45分・60分・90分から時間を選べる
- 法人契約（福利厚生）の制度がある
- LINEでの栄養相談が無料
こんな人におすすめ
時間と通い方を細かく選びたい人、トレーナーを指名して長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 45分は、60分よりも集中が切れにくく、仕事帰りでも続けやすい長さです。最初は45分で始めて、慣れたら延ばすのも一つの方法です。
11. Dr.トレーニング 銀座店
Dr.トレーニングの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室
- アクセス：東京メトロ銀座線・丸の内線銀座駅A2出口から徒歩2分
- 営業時間：7:00〜22:00
12. eviGym 銀座店
都心を中心に展開するパーソナルジムです。入会金・休会金・退会金がかからず、英語で対応できるトレーナーも在籍しています。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座4-10-6 G4ビル
- アクセス：東銀座駅 徒歩1分、銀座駅 徒歩4〜5分
- 営業時間：7:30〜22:00（年中無休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 60分：1回7,000円〜（税込）
- スポット利用：1回12,000円
- 入会金・休会金・退会金：0円
- 回数別の詳しい料金は公式サイトの料金表を確認してください
- 平日昼の「昼割」あり
特徴
- 英語対応が可能なトレーナーが在籍
- 多くの店舗が朝7時30分から営業
こんな人におすすめ
初期費用をかけずに始めたい人、英語で指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 入会金・退会金がかからないジムは、合わなかったときにやめやすいのが利点です。最初の数か月はお試しのつもりで始めるのもありです。
13. eviGym 銀座3rd店
eviGymの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座3-12-7 原町ビル5階
- アクセス：東銀座駅 徒歩1分、銀座駅 徒歩4分
- 営業時間：7:30〜22:00（年中無休）
14. RiDEAL
RiDEALは、銀座にある独立系（個人・小規模）のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座7-4-14 HBC GINZAビル2F
- アクセス：銀座駅B9・C3出口 徒歩3分、新橋駅銀座口 徒歩3分
- 営業時間：7:00〜23:00（不定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 8回チケット 88,000円（1回11,000円・60分）
- 16回チケット 168,000円（1回10,500円）
- 週3回以上向けのチケットは1回9,900円〜
- 体験トレーニング：4,800円
- 入会金：不要（年会費も不要）
- 出典：公式サイト（料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください）
特徴
- 入会金・年会費なしのチケット制
- 独立系（個人・小規模）のジム
こんな人におすすめ
相場並みの料金で、小規模ジムならではの丁寧な指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
15. HABIT 銀座店
世田谷・目黒・渋谷エリアを中心に都内に17店舗を展開するパーソナルジムです。医師監修のプログラムと、入会金・食事サポート・レンタル込みの総額表示を打ち出しています。
店舗情報
- 住所：東京都千代田区有楽町1丁目2−12 ダイハツ有楽町ビル 1階
- アクセス：日比谷駅 徒歩3分、銀座駅・JR有楽町駅 徒歩5分
- 営業時間：平日・土曜7:00〜23:00、日祝7:00〜20:00（年末年始のみ休業）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| コース | 回数 | 総額（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 集中ダイエット（10回） | 50分×10回 | 99,800円 | 9,980円 |
| 集中ダイエット（2か月16回） | 50分×16回 | 142,400円 | 8,900円 |
| 集中ダイエット（32回） | 50分×32回 | 278,400円 | 8,700円 |
| 回数券（有効期限3か月） | 4回 | 39,300円 | 約9,825円 |
| 月額プラン | 週1回（月4回） | 29,780円〜 | 約7,445円〜 |
- 入会金：通常30,000円（税込）。調査時点ではキャンペーンで0円
- 体験：体験当日に入会すると0円
- 食事サポート・ウェア・タオル・シューズのレンタル込み
- 出典：公式サイトの料金ページ
特徴
- 医師監修のトレーニングプログラム
- ダイエットコースに全額返金制度（適用条件あり）
- 全店 平日・土曜7:00〜23:00、日祝7:00〜20:00
こんな人におすすめ
期間を決めてダイエットに集中したい人、早朝に通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 総額表示のジムは比べやすい反面、月額プランとコースで1回の単価がかなり違います。通う頻度を決めてから選びましょう。
16. UNDEUX 銀座スタジオ
全国に展開する女性専用のパーソナルジムです。都内には銀座・表参道・恵比寿・吉祥寺など約20スタジオがあります。月2回から選べる月額制と、食事管理つきの短期集中プランがあります。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
- アクセス：有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分、銀座駅 徒歩3分
- 営業時間：8:00〜22:00（不定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| スタンダードプラン（月額・税込） | 都心の店舗（グレードA） | 練馬・立川・町田（グレードB） |
|---|---|---|
| ALL 月2回（8〜22時） | 21,300円 | 20,500円 |
| DAY 月4回（平日9〜18時） | 30,300円 | 29,100円 |
| ALL 月4回 | 34,800円 | 33,400円 |
| DAY 月8回 | 60,600円 | 58,200円 |
| ALL 月8回 | 69,600円 | 66,800円 |
- コミットプラン：月6回 79,200円（税込・全店共通。栄養士サポート、宅配食30食つき）
- 1回50分のマンツーマン。体験トレーニング（約60分）は初回0円
- 入会金：公式で要確認
- 出典：公式サイトの料金ページ（エリア別の料金は店舗の地域を選ぶと表示されます）
特徴
- 女性専用（女性トレーナー在籍）
- 平日昼だけ通うDAY会員は月額が安い
- 基礎化粧品・ヘアアイロンなどのアメニティつき
こんな人におすすめ
女性だけの環境で、月2回など無理のない回数から続けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 平日の日中に通える人は DAY 会員を選ぶと、同じ回数でも月額を抑えられます。
17. UNDEUX 銀座sevenスタジオ
UNDEUX SUPERBODYの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座7丁目10-5 ランディック第3銀座ビル4階
- アクセス：銀座駅・東銀座駅 徒歩5分
- 営業時間：8:00〜22:00（不定休）
18. ティーバランス 銀座店
都内に20店舗以上を展開する低価格のパーソナルジムです。マンションの一室を使った小さな店舗が中心で、月2回から通える月額制です。
店舗情報
- 住所：東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座residence 504号
- アクセス：東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分、東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線 銀座駅 徒歩6分
- 営業時間：決まった営業時間なし（予約制）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 月額（税込） | 1回あたり（税込） |
|---|---|---|
| 月2回 | 12,600円 | 6,300円 |
| 月4回 | 24,000円 | 6,000円 |
| 月6回 | 35,000円 | 約5,800円 |
| 月8回 | 45,600円 | 5,700円 |
| 月16回（2か月） | 40,000円 | 5,000円 |
| 月24回（2か月） | 60,000円 | 5,000円 |
- プロテイン・レンタルウェア・食事指導は無料と案内
- 1回の時間・入会金は公式で要確認
- 決まった営業時間はなく、予約制で時間を選ぶ方式
- 出典：公式サイト（料金表は画像で掲載）
特徴
- 1回5,000円台から通える低価格
- 決まった営業時間を設けず、予約で時間を決める
こんな人におすすめ
費用をできるだけ抑えて、月2〜4回のペースで通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 低価格のジムほど、人気の時間帯は予約が埋まりやすくなります。通いたい曜日・時間に空きがあるか、体験のときに確認しましょう。
銀座でジムを選ぶポイント
買い物のついでか、仕事帰りかで選ぶ 銀座は買い物で訪れる人と、周辺のオフィスで働く人の両方がジムを使います。駅直結のエクササイズコーチは買い物ついでにも寄りやすく、東銀座側の BEYOND・ASPI はオフィスワーカー向きです。
料金は「1回あたり」と「入会金込みの総額」の両方で比べる 1回の単価が安くても、入会金が数万円かかると、最初の数か月の総額は逆転することがあります。気になるジムが2〜3店に絞れたら、「入会金＋4か月分」の総額で比べてみてください。
体験で「予約の取りやすさ」を必ず聞く 仕事帰りの19〜21時は、どのジムも予約が集中しがちです。自分が通いたい曜日・時間帯に空きがあるかを、体験のときに確認しましょう。
【経営者向け】銀座エリアの競合分析
ここからは、銀座周辺でパーソナルジムを開業したい人、すでに運営している人向けの内容です。
商圏の特徴
- 銀座は家賃が日本で最も高い水準の商業地で、パーソナルジムは雑居ビルの空中階に入っていることがほとんどです。今回公式で確認できたのは18店でした。
価格帯の分布
今回掲載した18店を、公式料金をもとに価格帯で分けると次のようになります。
- 低価格帯（60分前後で1回7,000円台以下にできる）：ASPI（60分換算・月8回プランなら1回7,640円）、SPACE GYM（48回チケットなら1回7,700円）、Dr.トレーニング（45分の32回チケットなら1回6,750円）、eviGym（60分1回7,000円〜）、ティーバランス（T-BALANCE）（月8回プランなら1回5,700円）
- 中価格帯（1回8,000〜10,000円台）：BEYOND（月額プラン・30回券なら1回8,800円）、JOHNNY STYLE（60分×月4回で1回8,800円）、RiDEAL（8回チケット 88,000円（1回11,000円・60分））、UNDEUX SUPERBODY（月8回プランなら50分1回8,700円（練馬・立川・町田は8,350円））
- コース型（2か月前後のプログラムで1回1万円以上）：RIZAP（BASICプラン合計327,800円〜）、HABIT PERSONAL GYM（月額プラン週1回なら1回約7,445円〜）
- 別の物差しのジム（短時間・少人数・会員制など）：エクササイズコーチ（20分のデイプラン月8回なら1回3,300円）、アップルジム（最大2名同時の個別指導なら1回2,475円＋共用設備費）
競合の打ち出し方
| 軸 | 打ち出しているジム |
|---|---|
| 低価格 | アップルジム、ASPI、SPACE GYM、Dr.トレーニング、eviGym、ティーバランス（T-BALANCE） |
| 入会金0円 | BEYOND、エクササイズコーチ、JOHNNY STYLE、eviGym、RiDEAL |
| 短時間（30分以下） | エクササイズコーチ、JOHNNY STYLE、ASPI |
| 女性専用 | RIZAP、UNDEUX SUPERBODY |
| 早朝・深夜営業 | RIZAP、Dr.トレーニング、eviGym、RiDEAL、HABIT PERSONAL GYM |
| 短期集中・返金保証 | RIZAP、HABIT PERSONAL GYM |
| 少人数指導で低価格 | アップルジム |
| 会員制・トレーナー指名 | 今回の掲載店にはなし |
まだ空いているポジション（筆者の見立て）
- 銀座で働く女性や買い物客に向けた、月額で通える女性専用・美容寄りのサービスは空いていると考えます。
出店するならここを見る
- 銀座は家賃が非常に高いため、低価格で多くの会員を集めるモデルは成り立ちにくいエリアです。富裕層向けの高単価サービスか、法人契約を軸にしたモデルを検討しましょう。
- 物件選びの考え方は「パーソナルジムの物件選び」、集客の基本は「Googleビジネスプロフィール」で詳しく解説しています。
よくある質問
Q. 銀座でいちばん安いパーソナルジムはどこですか？ A. 60分前後の完全マンツーマンで比べると、公式料金で1回の単価が最も低くなるのはティーバランス（T-BALANCE）（月8回プランなら1回5,700円）です。短時間や少人数制まで含めると、アップルジム（最大2名同時の個別指導なら1回2,475円＋共用設備費）も選択肢になります。入会金を含めた総額でも比べてみてください。
Q. 女性専用のジムはありますか？ A. 今回掲載した中では、RIZAP、UNDEUX SUPERBODYが女性専用（女性専門店）です。
Q. 体験だけ受けて入会しなくても大丈夫ですか？ A. 多くのジムが体験やカウンセリングを無料または低価格で行っており、当日の入会を必須にはしていません。ただし「体験当日の入会で入会金が割引」というジムもあるため、比べたい場合は割引の条件を確認しておきましょう。
まとめ
銀座周辺には、今回公式で確認できただけで18店のパーソナルジムがあります。
- 費用を抑えたいなら、入会金と1回の単価をあわせた「総額」で比べる
- 忙しい人は、短時間コースや営業時間の長いジムが続けやすい
- 開業を考える人は、競合の少ない打ち出し方と場所を探す
気になるジムが見つかったら、まずは体験で雰囲気と予約の取りやすさを確かめてみてください。