森下・清澄白河・菊川・住吉は、都営新宿線・大江戸線・半蔵門線が通る江東区・墨田区のエリアです。清澄白河はカフェや美術館で人気が高まり、下町の住宅地に新しいマンションも増えています。
この記事では、森下駅・清澄白河駅・住吉駅の周辺で、公式サイトの料金と所在地を確認できたパーソナルジムを紹介します。
この記事の調べ方
- 調査日：2026年10月。料金・所在地・営業時間は各ジムの公式サイトに載っている内容です（料金は税込。公式に税込表記がないものは本文に明記）。
- 掲載したのは、公式サイトで料金と所在地を確認できたジムだけです。個人経営のジムなど、ここに載っていない選択肢もあります。
- 料金やキャンペーンは変わることがあります。申し込む前に必ず公式サイトで確認してください。
- 口コミの引用はしていません。掲載は無償で、広告費は受け取っていません。
森下・清澄白河・住吉のパーソナルジム早見表
| ジム | 駅から | 1回の目安 | 入会金 | 強み |
|---|---|---|---|---|
| アップルジム 森下店 | 森下駅 徒歩1分 | 個別指導 1回2,475円〜※ | 33,000円（キャンペーンあり） | トレーナー1人に最大2名の個別指導で低価格 |
| かたぎり塾 森下店 | 森下駅 徒歩2分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円（体験当日の入会で割引） | 1回単価が低い・ペア割 |
| MIYAZAKI GYM 菊川店 | 菊川駅周辺 | 7,700〜12,100円 | 33,000円 | 回数が多いほど安い・7〜23時 |
| かたぎり塾 菊川店 | 菊川駅 徒歩1分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円（体験当日の入会で割引） | 1回単価が低い・ペア割 |
| かたぎり塾 清澄白河店 | 清澄白河駅 徒歩2分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円（体験当日の入会で割引） | 1回単価が低い・ペア割 |
| かたぎり塾 住吉店 | 住吉駅 徒歩1分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円（体験当日の入会で割引） | 1回単価が低い・ペア割 |
| REAL WORKOUT 住吉店 | 住吉駅 徒歩2分 | 6,050〜8,800円 | 11,000円 | チケット制で単価が低い |
| MY BASE | 清澄白河駅 徒歩3分 | 60分 月4回 24,000円（1回6,000円） | 10,005円 | ストレッチと筋トレの組み合わせ |
| パーソナルジム VIBRUN 錦糸町・住吉店 | 住吉駅 徒歩2分 | 月額制コース 39,700円〜（コースの内訳は公式で確認） | 調査時点はキャンペーンで0円 | 完全個室・子ども連れも歓迎 |
| LiME 両国店 | 両国駅 徒歩1分 | 60分 8,000〜13,613円 | 39,800円（税込） | サブスク型の月額制と9〜24時の長時間営業 |
※「1回の目安」は公式の料金表をもとに1回あたりに直した金額です。チェーン共通の料金のため、店舗によって異なる場合があります。 ※アップルジムはトレーナー1人が最大2名を同時に指導する形式のため、完全マンツーマンのジムとは単純に比べられません。
目的別：こんな人にはこのジム
- 1回あたりの料金を下げたい → アップルジム、かたぎり塾、REAL WORKOUT、MY BASE
- 朝7時から通いたい → MIYAZAKI GYM
- 少人数指導でもいいから、とにかく安くしたい → アップルジム
1. アップルジム 森下店
都内を中心に展開するジムです。トレーナー1人が最大2名までを同時に指導する「個別指導」で、1回あたりの料金を大きく抑えています。
店舗情報
- 住所：東京都江東区森下2-23-1 リョウコウビル2階
- アクセス：森下駅 徒歩1分
- 営業時間：9:00〜21:25（水曜定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 月額 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 個別指導 4回 | 9,900円 | 2,475円 |
| 個別指導 8回 | 19,800円 | 2,475円 |
| 個別指導 12回 | 29,700円 | 2,475円 |
| プレミアム 4回 | 14,850円 | 3,713円 |
| プレミアム 8回 | 29,700円 | 3,713円 |
- 別途、共用設備費330円
- 入会金：33,000円（キャンペーンで無料・半額になる時期あり）
- 一部店舗で料金が異なる場合があります
特徴
- トレーナー1人で最大2名を見る形式（完全マンツーマンではない）
- 平日12:20〜17:20は「平日昼割」で10%OFF
- 多くの店舗が水曜定休
こんな人におすすめ
完全マンツーマンにこだわらず、とにかく費用を抑えて指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 最大2名の同時指導は、フォームを細かく直してほしい初心者には物足りないこともあります。混み具合と、自分にどれだけ目が向くかを体験で確認しましょう。
2. かたぎり塾 森下店
全国に店舗を持つ低価格帯のパーソナルジムです。月4回・月8回の月額制と、期限のないチケットから選べます。
店舗情報
- 住所：東京都江東区森下1-4-1 ヴィラソフィア
- アクセス：森下駅 徒歩2分
- 営業時間：平日10:00〜22:00、土日9:00〜21:00（月曜定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 月額 | 60分1回あたり |
|---|---|---|
| 月4プラン | 〜33,000円 | 〜8,250円 |
| 月8プラン | 59,400円 | 7,425円 |
| 無期限チケット | — | 8,800円 |
- ペアで通うと1人あたり60分4,950円〜（月8プラン）
- 入会金：55,000円（体験トレーニング当日の入会で割引あり。割引額は店舗やキャンペーンで異なる）
- 体験：60分 無料
- 「〜」の付く金額は店舗によって変わります
特徴
- 友人や家族と2人で受けるペアプランがある
- 店舗によっては女性専門店もある
こんな人におすすめ
1回あたりの費用を抑えて長く続けたい人、2人で一緒に通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと ペアで通うと「相手がいるから休めない」という効果もあります。ただし体力差が大きいと、メニューが弱いほうに合わせられがちなので、体験で確かめましょう。
3. MIYAZAKI GYM 菊川店
都内に40店舗以上を持つジムです。回数をまとめて買うほど1回の単価が下がる料金体系で、営業時間は7時〜23時、定休日はありません。
店舗情報
- 住所：東京都江東区森下4-11-8 文省堂長谷川ビル2-A
- アクセス：菊川駅・森下駅周辺（徒歩分数は公式で確認）
- 営業時間：7:00〜23:00（定休日なし）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| コース | 1回あたり | 総額 |
|---|---|---|
| 8回 | 12,100円 | 96,800円 |
| 16回 | 11,000円 | 176,000円 |
| 24回 | 8,800円 | 211,200円 |
| 48回 | 7,700円 | 369,600円 |
- 都度払い：1回13,200円
- 入会金：33,000円
- 体験：60〜90分 5,500円（SNS・口コミ投稿で0円）
特徴
- 朝7時から夜23時まで営業し、定休日がない
- 16回以上を終えた人向けの継続コース（1回8,800円）がある
こんな人におすすめ
半年以上続けると決めている人は、48回コースで1回あたりの費用を大きく下げられます。朝や夜遅くに通いたい人にも合います。
トレーナー目線のひとこと まとめ買いは「途中でやめにくくなる」効果もあります。ただ、最初から大きな回数を買う前に、体験で通いやすさを確かめておきましょう。
4. かたぎり塾 菊川店
かたぎり塾の別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都墨田区菊川2-3-5 青柳ビル
- アクセス：菊川駅 徒歩1分
- 営業時間：平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00（月・金定休）
5. かたぎり塾 清澄白河店
かたぎり塾の別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都江東区清澄3-6-18 鶴巻ビル
- アクセス：清澄白河駅 徒歩2分
- 営業時間：平日10:00〜22:00、土日9:00〜21:00
6. かたぎり塾 住吉店
かたぎり塾の別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都江東区住吉2-6-7 網代ビル
- アクセス：住吉駅 徒歩1分
- 営業時間：平日10:00〜22:00、土9:00〜20:00、日9:00〜21:00（月・木定休）
7. REAL WORKOUT 住吉店
都内に多数の店舗を持つチケット制のパーソナルジムです。まとめて買うほど1回の単価が下がります。
店舗情報
- 住所：東京都江東区住吉2-12-9 神谷ビル1F
- アクセス：住吉駅 徒歩2分
- 営業時間：10:00〜23:00
料金（2026年10月時点の公式料金）
| チケット | 1回あたり | 総額 | 目安 |
|---|---|---|---|
| スタンダードライト8回 | 8,800円 | 70,400円 | 2か月・週1回 |
| スタンダード16回 | 8,250円 | 132,000円 | 2か月・週2回 |
| プレミアムライト24回 | 7,150円 | 171,600円 | 6か月・週1回 |
| プレミアム48回 | 6,050円 | 290,400円 | 6か月・週2回 |
- 入会金：11,000円（初回のみ）
- 体験：無料
特徴
- 入会金が11,000円と、大手の中では低め
- 48回チケットなら1回6,050円まで下がる
こんな人におすすめ
長く通う前提で、1回あたりの費用をできるだけ下げたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと チケット制は自分のペースで使える反面、間隔が空きやすいのが弱点です。最初に「週何回」と決めて、予約をまとめて入れておくと続きます。
8. MY BASE
MY BASEは、清澄白河にある独立系（個人・小規模）のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所：東京都江東区清澄2-13-9 中村ビル
- アクセス：清澄白河駅 徒歩3分
- 営業時間：8:00〜22:00（不定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 60分 月4回 24,000円（1回6,000円）
- 60分 月6回 36,000円
- 60分 月8回 40,000円（1回5,000円）
- 45分 月4回 18,000円／月8回 30,000円
- ストレッチ 60分 6,000円
- 入会金：10,005円
- 出典：公式サイト（料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください）
特徴
- ストレッチと筋トレの組み合わせ
- 独立系（個人・小規模）のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
9. パーソナルジム VIBRUN 錦糸町・住吉店
パーソナルジム VIBRUN 錦糸町・住吉店は、住吉にある独立系（個人・小規模）のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所：東京都江東区毛利1丁目11−19 グリーンゲイブルズ
- アクセス：住吉駅 徒歩2分、錦糸町駅 徒歩7分
- 営業時間：8:30〜22:00
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 月額制コース 39,700円〜（コースの内訳は公式で確認）
- カウンセリング＆体験トレーニング 6,000円
- 入会金：調査時点はキャンペーンで0円
- 出典：公式サイト（料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください）
特徴
- 完全個室・子ども連れも歓迎
- 独立系（個人・小規模）のジム
こんな人におすすめ
相場並みの料金で、小規模ジムならではの丁寧な指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
10. LiME 両国店
神楽坂を起点に都内を中心に展開するパーソナルジムです。月額のサブスクプランと、回数を決めた通常プランの2本立てです。
店舗情報
- 住所：東京都墨田区両国2丁目21−5 両国ダイカンプラザ 806号室
- アクセス：両国駅 徒歩1分
- 営業時間：9:00〜24:00（年中無休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 内容 | 1回あたり（税込） | 合計（税込） |
|---|---|---|---|
| サブスク4 | 月4回 | 9,000円 | 36,000円/月 |
| サブスク6 | 月6回 | 8,500円 | 51,000円/月 |
| サブスク8 | 月8回 | 8,000円 | 64,000円/月 |
| トライアル | 60分×16回 | 8,300円 | 132,800円 |
| メンテナンス | 60分×8回 | 8,800円 | 70,400円 |
| スタンダード | 60分×16回・食事指導60日 | 13,613円 | 217,800円 |
| コミット | 60分×24回・食事指導90日 | 13,613円 | 326,700円 |
- 入会金：39,800円（税込）
- 単発：1回10,000円
- 出典：公式サイトの料金ページ（料金表は画像で掲載）
特徴
- 自重トレーニングを中心にした指導
- 多くの店舗が9:00〜24:00・年中無休
こんな人におすすめ
夜遅い時間に通いたい人、月額制で続けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 入会金がやや高めなので、数か月以上続ける前提なら月額制、短期で試すならトライアルと、期間で選ぶのがおすすめです。
森下・清澄白河・住吉でジムを選ぶポイント
駅ごとに選べる 森下・菊川・清澄白河・住吉の各駅の近くに店舗があります。朝7時から通いたいなら MIYAZAKI GYM、費用を抑えたいならアップルジムやかたぎり塾が候補です。
料金は「1回あたり」と「入会金込みの総額」の両方で比べる 1回の単価が安くても、入会金が数万円かかると、最初の数か月の総額は逆転することがあります。気になるジムが2〜3店に絞れたら、「入会金＋4か月分」の総額で比べてみてください。
体験で「予約の取りやすさ」を必ず聞く 仕事帰りの19〜21時は、どのジムも予約が集中しがちです。自分が通いたい曜日・時間帯に空きがあるかを、体験のときに確認しましょう。
【経営者向け】森下・清澄白河・住吉エリアの競合分析
ここからは、森下・清澄白河・住吉周辺でパーソナルジムを開業したい人、すでに運営している人向けの内容です。
商圏の特徴
- 下町の住宅地に新しいマンションが増えているエリアで、今回公式で確認できたのは4駅で10店でした。
価格帯の分布
今回掲載した10店を、公式料金をもとに価格帯で分けると次のようになります。
- 低価格帯（60分前後で1回7,000円台以下にできる）：かたぎり塾（月8プランなら60分1回7,425円）、MIYAZAKI GYM（48回コースなら1回7,700円）、REAL WORKOUT（48回チケットなら1回6,050円）、MY BASE（60分 月4回 24,000円（1回6,000円））、LiMEパーソナルジム（サブスク8なら60分1回8,000円）
- 中価格帯（1回8,000〜10,000円台）：パーソナルジム VIBRUN 錦糸町・住吉店（月額制コース 39,700円〜（コースの内訳は公式で確認））
- 別の物差しのジム（短時間・少人数・会員制など）：アップルジム（最大2名同時の個別指導なら1回2,475円＋共用設備費）
競合の打ち出し方
| 軸 | 打ち出しているジム |
|---|---|
| 低価格 | アップルジム、かたぎり塾、REAL WORKOUT、MY BASE |
| 入会金0円 | 今回の掲載店にはなし |
| 短時間（30分以下） | 今回の掲載店にはなし |
| 女性専用 | 今回の掲載店にはなし |
| 早朝・深夜営業 | MIYAZAKI GYM、LiMEパーソナルジム |
| 短期集中・返金保証 | 今回の掲載店にはなし |
| 少人数指導で低価格 | アップルジム |
| 会員制・トレーナー指名 | 今回の掲載店にはなし |
まだ空いているポジション（筆者の見立て）
- 今回掲載した10店には、「女性専用」「30分以下の短時間コース」「入会金0円」を打ち出すジムがありませんでした（個人経営のジムなど、掲載外の店舗にはある可能性があります）。
- 「朝7時台からの営業」を打ち出すのはMIYAZAKI GYMだけで、選択肢はまだ少なめです。
出店するならここを見る
- 新しく住み始めた若い世帯と、昔から住む住民の両方がいるエリアです。初心者向けの丁寧な体験と、地域に根ざした紹介制度の両方が効きます。
- 物件選びの考え方は「パーソナルジムの物件選び」、集客の基本は「Googleビジネスプロフィール」で詳しく解説しています。
よくある質問
Q. 森下・清澄白河・住吉でいちばん安いパーソナルジムはどこですか？ A. 60分前後の完全マンツーマンで比べると、公式料金で1回の単価が最も低くなるのはMY BASE（60分 月4回 24,000円（1回6,000円））です。短時間や少人数制まで含めると、アップルジム（最大2名同時の個別指導なら1回2,475円＋共用設備費）も選択肢になります。入会金を含めた総額でも比べてみてください。
Q. 女性専用のジムはありますか？ A. 今回公式で確認できた範囲では、森下・清澄白河・住吉の周辺に女性専用をうたうパーソナルジムはありませんでした。女性トレーナーを指名できるかは、各ジムに問い合わせてください。
Q. 体験だけ受けて入会しなくても大丈夫ですか？ A. 多くのジムが体験やカウンセリングを無料または低価格で行っており、当日の入会を必須にはしていません。ただし「体験当日の入会で入会金が割引」というジムもあるため、比べたい場合は割引の条件を確認しておきましょう。
まとめ
森下・清澄白河・住吉周辺には、今回公式で確認できただけで10店のパーソナルジムがあります。
- 費用を抑えたいなら、入会金と1回の単価をあわせた「総額」で比べる
- 忙しい人は、短時間コースや営業時間の長いジムが続けやすい
- 開業を考える人は、競合の少ない打ち出し方と場所を探す
気になるジムが見つかったら、まずは体験で雰囲気と予約の取りやすさを確かめてみてください。