飯田橋駅はJR中央・総武線と地下鉄4路線が集まる乗り換え駅で、坂をのぼった先には石畳の路地で知られる神楽坂の街が広がります。大学やオフィスが多い一方、神楽坂の周辺には落ち着いた住宅地もあります。
この記事では、飯田橋駅・神楽坂駅から歩いて通えるパーソナルジムのうち、公式サイトで料金と所在地を確認できたものを比較します。
この記事の調べ方
- 調査日:2026年10月。料金・所在地・営業時間は各ジムの公式サイトに載っている内容です(料金は税込。公式に税込表記がないものは本文に明記)。
- 掲載したのは、公式サイトで料金と所在地を確認できたジムだけです。個人経営のジムなど、ここに載っていない選択肢もあります。
- 料金やキャンペーンは変わることがあります。申し込む前に必ず公式サイトで確認してください。
- 口コミの引用はしていません。掲載は無償で、広告費は受け取っていません。
飯田橋・神楽坂のパーソナルジム早見表
| ジム | 駅から | 1回の目安 | 入会金 | 強み |
|---|---|---|---|---|
| ASPI 神楽坂店 | 神楽坂駅 徒歩1分 | 7,640〜8,840円(30分なら3,820円〜) | 55,000円(条件で割引) | 30分の月額制・全員NSCA |
| アップルジム 飯田橋店 | 飯田橋駅 徒歩3分 | 個別指導 1回2,475円〜※ | 33,000円(キャンペーンあり) | トレーナー1人に最大2名の個別指導で低価格 |
| アップルジム 神楽坂店 | 神楽坂駅 徒歩3分 | 個別指導 1回2,475円〜※ | 33,000円(キャンペーンあり) | トレーナー1人に最大2名の個別指導で低価格 |
| BEYOND 飯田橋神楽坂店 | 飯田橋駅 徒歩3分 | 8,800〜10,230円 | 0円 | 入会金0円・大手チェーン |
| MIYAZAKI GYM 飯田橋店 | 飯田橋駅 徒歩3〜5分 | 7,700〜12,100円 | 33,000円 | 回数が多いほど安い・7〜23時 |
| かたぎり塾 飯田橋店 | 飯田橋駅 徒歩4分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円(体験当日の入会で割引) | 1回単価が低い・ペア割 |
| 24/7Workout 牛込神楽坂店 | 神楽坂駅 徒歩4分 | 7,700〜9,196円(50分) | 0円 | 入会金0円・7〜24時 |
| MIYAZAKI GYM 神楽坂店 | 飯田橋駅 徒歩5分 | 7,700〜12,100円 | 33,000円 | 回数が多いほど安い・7〜23時 |
| 24/7Workout 神楽坂店 | 神楽坂駅 徒歩6分 | 7,700〜9,196円(50分) | 0円 | 入会金0円・7〜24時 |
| Dr.トレーニング 神楽坂・飯田橋店 | 神楽坂駅 徒歩4分 | 45分7,425円〜/60分9,900円〜 | 35,600円(調査時点はキャンペーンで0円) | トレーナー指名制・45分から |
| THE PERSONAL GYM 飯田橋店 | 飯田橋駅 徒歩3分 | 7,150〜8,800円 | 公式で要確認(キャンペーンで無料の時期あり) | 医療職との連携・多くの店舗が7〜23時 |
| Myno 神楽坂店 | 神楽坂駅 徒歩1分 | 週1回コース(60分)月19,580円 | 20,000円(税込22,000円) | 月額制・通い放題コースもある |
| TAIM | 飯田橋駅 徒歩2分 | トレーニング 4回 49,500円 | 33,000円 | トレーニングと整体の組み合わせ |
| TRI.H studio | 飯田橋駅 徒歩5分 | パーソナル 50分 7,700円/60分 8,800円/90分 11,000円 | 11,000円 | キックボクシングとパーソナルトレーニング |
| Personal Training Studio Bee | 九段下駅 徒歩3分 | トレーニング60分+有酸素20分×月4回 45,000円〜 | 入会手数料33,000円+事務手数料3,300円 | 完全個室・加圧やピラティスにも対応 |
| QUALITAS 神楽坂店 | 飯田橋駅 徒歩2分 | Basic Plan(90分×月4回)55,000円(1回13,750円) | 55,000円(体験当日の入会で33,000円) | トレーニングと痩身エステの90分セッション |
| inStyle(神楽坂) | 神楽坂駅 徒歩2分 | 75分 1回 8,800円 | 公式で要確認 | 1回75分・ストレッチとマッサージ込み |
| ティーバランス 神楽坂店 | 牛込柳町駅 徒歩1分 | 1回 5,000〜6,300円(月額) | 公式で要確認 | 1回5,000円台からの低価格な月額制 |
| LiME 神楽坂店 | 神楽坂駅 徒歩5分 | 60分 8,000〜13,613円 | 39,800円(税込) | サブスク型の月額制と9〜24時の長時間営業 |
※「1回の目安」は公式の料金表をもとに1回あたりに直した金額です。チェーン共通の料金のため、店舗によって異なる場合があります。 ※アップルジムはトレーナー1人が最大2名を同時に指導する形式のため、完全マンツーマンのジムとは単純に比べられません。
目的別:こんな人にはこのジム
- 初期費用を抑えて始めたい → BEYOND、24/7Workout
- 30分以下の短い時間で通いたい → ASPI、Personal Training Studio Bee
- 1回あたりの料金を下げたい → ASPI、アップルジム、かたぎり塾、Dr.トレーニング、THE PERSONAL GYM、Myno 神楽坂店、ティーバランス(T-BALANCE)
- 朝7時から通いたい → MIYAZAKI GYM、24/7Workout、THE PERSONAL GYM
- 少人数指導でもいいから、とにかく安くしたい → アップルジム
1. ASPI 神楽坂店
全国展開しているパーソナルジムで、30分単位の月額制が特徴です。在籍トレーナーは全員、米国の認定資格NSCA-CPTを持っています。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区神楽坂6-50 勝村ビル3F
- アクセス:東京メトロ東西線 神楽坂駅1a出口 徒歩1分
- 営業時間:平日10:00〜22:00、土日9:00〜22:00
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 30分なら | 60分なら | 月額 |
|---|---|---|---|
| A | 月2回 | 月1回 | 8,840円 |
| B | 月4回 | 月2回 | 17,680円 |
| C | 月8回 | 月4回 | 32,960円 |
| D | 月10回 | 月5回 | 40,200円 |
| E | 月16回 | 月8回 | 61,120円 |
- 入会金:55,000円(無料体験の当日に入会すると11,000円、月8回コース以上は0円)
- 体験:無料
特徴
- シャワーは全店で設置していない(汗拭きシートなどのアメニティあり)
- プラン期間中は毎日の食事指導を受けられる
こんな人におすすめ
月1回からでも始められるので、「まずは少しだけ」という人や、30分で短く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 30分を週2回のほうが、60分を週1回より習慣にしやすい人は多いです。疲れて行けない日が減ると、結果として続きやすくなります。
2. アップルジム 飯田橋店
都内を中心に展開するジムです。トレーナー1人が最大2名までを同時に指導する「個別指導」で、1回あたりの料金を大きく抑えています。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区神楽坂3-1 松本ハイツ303号室
- アクセス:飯田橋駅B4b出口 徒歩3分
- 営業時間:9:00〜21:25(水曜定休)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 月額 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 個別指導 4回 | 9,900円 | 2,475円 |
| 個別指導 8回 | 19,800円 | 2,475円 |
| 個別指導 12回 | 29,700円 | 2,475円 |
| プレミアム 4回 | 14,850円 | 3,713円 |
| プレミアム 8回 | 29,700円 | 3,713円 |
- 別途、共用設備費330円
- 入会金:33,000円(キャンペーンで無料・半額になる時期あり)
- 一部店舗で料金が異なる場合があります
特徴
- トレーナー1人で最大2名を見る形式(完全マンツーマンではない)
- 平日12:20〜17:20は「平日昼割」で10%OFF
- 多くの店舗が水曜定休
こんな人におすすめ
完全マンツーマンにこだわらず、とにかく費用を抑えて指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 最大2名の同時指導は、フォームを細かく直してほしい初心者には物足りないこともあります。混み具合と、自分にどれだけ目が向くかを体験で確認しましょう。
3. アップルジム 神楽坂店
アップルジムの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL
- アクセス:神楽坂駅1a出口 徒歩3分
- 営業時間:9:00〜21:25(水曜定休)
4. BEYOND 飯田橋神楽坂店
全国に店舗を持つ大手チェーンです。全コースで入会金がかからず、初回の体験トレーニングも無料です。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル
- アクセス:飯田橋駅 徒歩3分
- 営業時間:10:00〜22:00(年中無休)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| コース | 回数 | 総額 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| マンスリー2 | 月2回 | 月17,600円 | 8,800円 |
| マンスリー4 | 月4回 | 月35,200円 | 8,800円 |
| マンスリー8 | 月8回 | 月69,300円 | 約8,663円 |
| STANDARD 10 | 10回 | 102,300円 | 10,230円 |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 187,000円 | 9,350円 |
| BEYOND 30 | 30回 | 264,000円 | 8,800円 |
| ライフプランニング | 16回/2か月 | 290,400円 | 食事管理つき |
- 入会金:0円
- 体験:初回無料(通常11,000円)
- 一部店舗では記載より安いプランがあると案内されています
特徴
- 月2回から通える月額プランと、回数券の両方がある
- 食事管理つきの2〜3か月集中コースもある
こんな人におすすめ
初期費用をかけずに始めたい人、大手の安心感を重視する人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 月額プランは「月2回」から選べます。最初は少ない回数で始めて、慣れてから増やすほうが失敗が少ないです。
5. MIYAZAKI GYM 飯田橋店
都内に40店舗以上を持つジムです。回数をまとめて買うほど1回の単価が下がる料金体系で、営業時間は7時〜23時、定休日はありません。
店舗情報
- 住所:東京都千代田区飯田橋1-7-8 サンハイツ九段201号室
- アクセス:飯田橋駅 徒歩3〜5分(出口により異なる)
- 営業時間:7:00〜23:00(定休日なし)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| コース | 1回あたり | 総額 |
|---|---|---|
| 8回 | 12,100円 | 96,800円 |
| 16回 | 11,000円 | 176,000円 |
| 24回 | 8,800円 | 211,200円 |
| 48回 | 7,700円 | 369,600円 |
- 都度払い:1回13,200円
- 入会金:33,000円
- 体験:60〜90分 5,500円(SNS・口コミ投稿で0円)
特徴
- 朝7時から夜23時まで営業し、定休日がない
- 16回以上を終えた人向けの継続コース(1回8,800円)がある
こんな人におすすめ
半年以上続けると決めている人は、48回コースで1回あたりの費用を大きく下げられます。朝や夜遅くに通いたい人にも合います。
トレーナー目線のひとこと まとめ買いは「途中でやめにくくなる」効果もあります。ただ、最初から大きな回数を買う前に、体験で通いやすさを確かめておきましょう。
6. かたぎり塾 飯田橋店
全国に店舗を持つ低価格帯のパーソナルジムです。月4回・月8回の月額制と、期限のないチケットから選べます。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区神楽坂3-6-12 ニュージョウトーヤビル
- アクセス:東京メトロ東西線 飯田橋駅B3出口 徒歩4分
- 営業時間:平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00(月・木定休)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 月額 | 60分1回あたり |
|---|---|---|
| 月4プラン | 〜33,000円 | 〜8,250円 |
| 月8プラン | 59,400円 | 7,425円 |
| 無期限チケット | — | 8,800円 |
- ペアで通うと1人あたり60分4,950円〜(月8プラン)
- 入会金:55,000円(体験トレーニング当日の入会で割引あり。割引額は店舗やキャンペーンで異なる)
- 体験:60分 無料
- 「〜」の付く金額は店舗によって変わります
特徴
- 友人や家族と2人で受けるペアプランがある
- 店舗によっては女性専門店もある
こんな人におすすめ
1回あたりの費用を抑えて長く続けたい人、2人で一緒に通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと ペアで通うと「相手がいるから休めない」という効果もあります。ただし体力差が大きいと、メニューが弱いほうに合わせられがちなので、体験で確かめましょう。
7. 24/7Workout 牛込神楽坂店
全国展開しているパーソナルジムです。入会金がかからず、多くの店舗が朝7時から夜24時まで営業しています。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区矢来町38 BELLA
- アクセス:神楽坂駅 徒歩4分
- 営業時間:公式サイトで確認してください
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 月4回 | 月8回 | 月12回 | 月16回 |
|---|---|---|---|---|
| 固定プラン(曜日・時間固定) | 33,440円 | 65,120円 | 95,040円 | 123,200円 |
| フリープラン(日時を選べる) | 36,784円 | 71,632円 | 104,544円 | 135,520円 |
- 1回50分。固定プラン月16回なら1回7,700円
- 入会金:不要
- 体験・カウンセリング:無料
特徴
- ウェア・シューズ・タオルを無料で借りられ、手ぶらで通える
- 「3食食べる」食事指導が基本方針
- 営業時間は7:00〜24:00(店舗により異なる)
こんな人におすすめ
仕事の前後に通いたい人、通う曜日と時間を固定できる人(固定プランが安い)に向いています。
トレーナー目線のひとこと 固定プランは「毎週この時間」と決まるので、習慣化には向いています。ただし残業が読めない人は、多少高くてもフリープランのほうが結局続きます。
8. MIYAZAKI GYM 神楽坂店
MIYAZAKI GYMの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区新小川町9-7 第3服部ビルB棟202号室
- アクセス:飯田橋駅C1出口 徒歩5分、神楽坂駅 徒歩8分
- 営業時間:7:00〜23:00(定休日なし)
9. 24/7Workout 神楽坂店
24/7Workoutの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
- アクセス:神楽坂駅 徒歩6分
- 営業時間:公式サイトで確認してください
10. Dr.トレーニング 神楽坂・飯田橋店
城南・城西エリアを中心に展開するパーソナルジムです。45分・60分・90分から時間を選べ、月額制・回数券・都度払いを用意しています。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区神楽坂3-2-9 八洋神楽坂ビル
- アクセス:東京メトロ東西線神楽坂駅1a出口から徒歩4分
- 営業時間:9:00〜22:00
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 45分 | 60分 |
|---|---|---|
| 月額(月4回) | 29,700円(1回7,425円) | 39,600円(1回9,900円) |
| 月額(月8回) | 57,600円(1回7,200円) | 76,800円(1回9,600円) |
| 回数券16回 | 114,000円(1回7,125円) | 152,000円(1回9,500円) |
| 回数券32回 | 216,000円(1回6,750円) | 288,000円(1回9,000円) |
| 都度払い | 7,700円 | 9,900円 |
- 入会金:35,600円、体験:7,100円(いずれも調査時点はキャンペーンで0円)
- トレーナー指名料:1回1,100〜5,500円(ランクにより異なる)
- 銀座・表参道・麻布十番などの PREMIUM 店舗は料金が異なります
特徴
- 45分・60分・90分から時間を選べる
- 法人契約(福利厚生)の制度がある
- LINEでの栄養相談が無料
こんな人におすすめ
時間と通い方を細かく選びたい人、トレーナーを指名して長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 45分は、60分よりも集中が切れにくく、仕事帰りでも続けやすい長さです。最初は45分で始めて、慣れたら延ばすのも一つの方法です。
11. THE PERSONAL GYM 飯田橋店
全国展開しているパーソナルジムです。医師・理学療法士・管理栄養士との連携や、理学療法士監修のストレッチを打ち出しています。
店舗情報
- 住所:東京都文京区後楽2-1-8 後楽ビル3F
- アクセス:飯田橋駅(JR総武線・東京メトロ各線)徒歩3分/後楽園駅(東京メトロ丸ノ内線・南北線)徒歩5分/春日駅(都営三田線・大江戸線)徒歩7分
- 営業時間:7:00〜23:00(最終受付は22:00)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月額2回 | 月17,600円 | 8,800円 |
| 月額4回 | 月33,000円 | 8,250円 |
| 月額8回 | 月61,600円 | 7,700円 |
| 回数券10回 | 88,000円 | 8,800円 |
| 回数券40回 | 286,000円 | 7,150円 |
| ボディメイクコンサル 2か月16回 | 281,600円 | 食事管理つき |
- トレーニングは約60分。代表・店長は料金が異なります
- 体験トレーニング・カウンセリング(約90分):0円
- 入会金の金額は公式に記載なし(「入会金無料」のキャンペーン表示あり)
特徴
- 多くの店舗が7:00〜23:00営業
- 理学療法士監修のストレッチで姿勢や不調の改善も扱う
- ウェア・タオル・プロテインなどのアメニティつき
こんな人におすすめ
体の不調や姿勢も見てほしい人、朝早くや夜遅くに通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 肩こりや腰痛がある人は、体験のときに「どんな評価をしてからメニューを決めるか」を聞いてみてください。最初の評価が丁寧なジムほど、ケガなく続けられます。
12. Myno 神楽坂店
Myno 神楽坂店は、神楽坂にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区神楽坂6-36-1 神楽坂ビル
- アクセス:神楽坂駅 徒歩1分(公式表記)
- 営業時間:平日10:00〜23:00、土日10:00〜18:00(木曜定休)
料金(2026年10月時点の公式料金)
- 週1回コース(60分)月19,580円
- 通い放題コース 月36,080円
- 入会金:20,000円(税込22,000円)
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- 月額制・通い放題コースもある
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
13. TAIM
TAIMは、飯田橋にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都千代田区飯田橋3-4-3 エレガンス飯田橋1001
- アクセス:JR飯田橋駅 徒歩2分、東西線 飯田橋駅 徒歩30秒
- 営業時間:9:00〜(最終受付21:00・不定休)
料金(2026年10月時点の公式料金)
- トレーニング 4回 49,500円
- 8回 88,000円(1回11,000円)
- 16回 176,000円(1回11,000円・1回分サービス)
- 整体施術つきのコースもあり
- 体験トレーニング 5,500円
- 入会金:33,000円
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- トレーニングと整体の組み合わせ
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
相場並みの料金で、小規模ジムならではの丁寧な指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
14. TRI.H studio
TRI.H studioは、飯田橋・江戸川橋にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区新小川町9-27 叢岳館ビル1F
- アクセス:飯田橋駅C1出口 徒歩5分
- 営業時間:月〜木16:00〜23:00、金17:00〜23:00、土13:00〜19:00
料金(2026年10月時点の公式料金)
- パーソナル 50分 7,700円/60分 8,800円/90分 11,000円
- ペアトレーニング 60分 11,000円
- キックボクシングのクラス通い放題 月11,000〜12,100円
- 入会金:11,000円
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- キックボクシングとパーソナルトレーニング
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
15. Personal Training Studio Bee
Personal Training Studio Beeは、九段下・飯田橋にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都千代田区飯田橋1-3-7 JC九段下ビル2F
- アクセス:九段下駅 徒歩3分、飯田橋駅 徒歩7分
- 営業時間:公式サイトで確認してください
料金(2026年10月時点の公式料金)
- トレーニング60分+有酸素20分×月4回 45,000円〜
- 体験トレーニング 2,200円
- 入会金:入会手数料33,000円+事務手数料3,300円
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- 完全個室・加圧やピラティスにも対応
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
相場並みの料金で、小規模ジムならではの丁寧な指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
16. QUALITAS 神楽坂店
QUALITAS 神楽坂店は、神楽坂・飯田橋にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル
- アクセス:飯田橋駅B3出口 徒歩2分、神楽坂駅1a出口 徒歩6分
- 営業時間:9:00〜21:30(20:00最終受付)
料金(2026年10月時点の公式料金)
- Basic Plan(90分×月4回)55,000円(1回13,750円)
- Premium Plan(90分×月8回)96,800円(1回12,100円)
- 体験レッスン 8,800円(当日入会で無料)
- 入会金:55,000円(体験当日の入会で33,000円)
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- トレーニングと痩身エステの90分セッション
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
期間を決めて集中的に体を変えたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
17. inStyle(神楽坂)
inStyle(神楽坂)は、神楽坂にある独立系(個人・小規模)のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区天神町36-1 ユービル2階
- アクセス:東京メトロ東西線 神楽坂駅矢来口 徒歩2分
- 営業時間:平日11:00〜20:00、土10:00〜18:00、日祝10:00〜16:00(いずれも最終受付)
料金(2026年10月時点の公式料金)
- 75分 1回 8,800円
- 75分 10回 85,000円(有効期限5か月)
- 平日11〜16時限定 週1回(月4回)33,000円
- 体験 60分 6,000円
- 入会金:公式で要確認
- 出典:公式サイト(料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください)
特徴
- 1回75分・ストレッチとマッサージ込み
- 独立系(個人・小規模)のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
18. ティーバランス 神楽坂店
都内に20店舗以上を展開する低価格のパーソナルジムです。マンションの一室を使った小さな店舗が中心で、月2回から通える月額制です。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区原町1-21-1飛龍五番館2F
- アクセス:大江戸線 牛込柳町駅東口 徒歩1分、東西線 神楽坂駅 徒歩13分
- 営業時間:決まった営業時間なし(予約制)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 月額(税込) | 1回あたり(税込) |
|---|---|---|
| 月2回 | 12,600円 | 6,300円 |
| 月4回 | 24,000円 | 6,000円 |
| 月6回 | 35,000円 | 約5,800円 |
| 月8回 | 45,600円 | 5,700円 |
| 月16回(2か月) | 40,000円 | 5,000円 |
| 月24回(2か月) | 60,000円 | 5,000円 |
- プロテイン・レンタルウェア・食事指導は無料と案内
- 1回の時間・入会金は公式で要確認
- 決まった営業時間はなく、予約制で時間を選ぶ方式
- 出典:公式サイト(料金表は画像で掲載)
特徴
- 1回5,000円台から通える低価格
- 決まった営業時間を設けず、予約で時間を決める
こんな人におすすめ
費用をできるだけ抑えて、月2〜4回のペースで通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 低価格のジムほど、人気の時間帯は予約が埋まりやすくなります。通いたい曜日・時間に空きがあるか、体験のときに確認しましょう。
19. LiME 神楽坂店
神楽坂を起点に都内を中心に展開するパーソナルジムです。月額のサブスクプランと、回数を決めた通常プランの2本立てです。
店舗情報
- 住所:東京都新宿区西五軒町2−10 原孔版 3F
- アクセス:神楽坂駅 徒歩約5分、江戸川橋駅 徒歩約7分
- 営業時間:9:00〜24:00(年中無休)
料金(2026年10月時点の公式料金)
| プラン | 内容 | 1回あたり(税込) | 合計(税込) |
|---|---|---|---|
| サブスク4 | 月4回 | 9,000円 | 36,000円/月 |
| サブスク6 | 月6回 | 8,500円 | 51,000円/月 |
| サブスク8 | 月8回 | 8,000円 | 64,000円/月 |
| トライアル | 60分×16回 | 8,300円 | 132,800円 |
| メンテナンス | 60分×8回 | 8,800円 | 70,400円 |
| スタンダード | 60分×16回・食事指導60日 | 13,613円 | 217,800円 |
| コミット | 60分×24回・食事指導90日 | 13,613円 | 326,700円 |
- 入会金:39,800円(税込)
- 単発:1回10,000円
- 出典:公式サイトの料金ページ(料金表は画像で掲載)
特徴
- 自重トレーニングを中心にした指導
- 多くの店舗が9:00〜24:00・年中無休
こんな人におすすめ
夜遅い時間に通いたい人、月額制で続けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 入会金がやや高めなので、数か月以上続ける前提なら月額制、短期で試すならトライアルと、期間で選ぶのがおすすめです。
飯田橋・神楽坂でジムを選ぶポイント
飯田橋側か神楽坂側か 今回の9店は、飯田橋駅寄りと神楽坂駅寄りにほぼ半分ずつ分かれています。神楽坂の坂は意外ときついので、仕事帰りに寄るなら駅から坂をのぼらずに済む位置かどうかも確認しましょう。
料金は「1回あたり」と「入会金込みの総額」の両方で比べる 1回の単価が安くても、入会金が数万円かかると、最初の数か月の総額は逆転することがあります。気になるジムが2〜3店に絞れたら、「入会金+4か月分」の総額で比べてみてください。
体験で「予約の取りやすさ」を必ず聞く 仕事帰りの19〜21時は、どのジムも予約が集中しがちです。自分が通いたい曜日・時間帯に空きがあるかを、体験のときに確認しましょう。
【経営者向け】飯田橋・神楽坂エリアの競合分析
ここからは、飯田橋・神楽坂周辺でパーソナルジムを開業したい人、すでに運営している人向けの内容です。
商圏の特徴
- 飯田橋・神楽坂は、オフィスと大学と住宅が混ざった街です。主要チェーンが集中しており、今回公式で確認できただけで9店ありました。都心の大型駅に近い密度です。
価格帯の分布
今回掲載した19店を、公式料金をもとに価格帯で分けると次のようになります。
- 低価格帯(60分前後で1回7,000円台以下にできる):ASPI(60分換算・月8回プランなら1回7,640円)、MIYAZAKI GYM(48回コースなら1回7,700円)、かたぎり塾(月8プランなら60分1回7,425円)、24/7Workout(固定プラン月16回なら50分1回7,700円)、Dr.トレーニング(45分の32回チケットなら1回6,750円)、THE PERSONAL GYM(回数券40回なら1回7,150円)、Myno 神楽坂店(週1回コース(60分)月19,580円)、TRI.H studio(パーソナル 50分 7,700円/60分 8,800円/90分 11,000円)、inStyle(神楽坂)(75分 1回 8,800円)、ティーバランス(T-BALANCE)(月8回プランなら1回5,700円)、LiMEパーソナルジム(サブスク8なら60分1回8,000円)
- 中価格帯(1回8,000〜10,000円台):BEYOND(月額プラン・30回券なら1回8,800円)、TAIM(トレーニング 4回 49,500円)、Personal Training Studio Bee(トレーニング60分+有酸素20分×月4回 45,000円〜)
- コース型(2か月前後のプログラムで1回1万円以上):QUALITAS 神楽坂店(Basic Plan(90分×月4回)55,000円(1回13,750円))
- 別の物差しのジム(短時間・少人数・会員制など):アップルジム(最大2名同時の個別指導なら1回2,475円+共用設備費)
競合の打ち出し方
| 軸 | 打ち出しているジム |
|---|---|
| 低価格 | ASPI、アップルジム、かたぎり塾、Dr.トレーニング、THE PERSONAL GYM、Myno 神楽坂店、ティーバランス(T-BALANCE) |
| 入会金0円 | BEYOND、24/7Workout |
| 短時間(30分以下) | ASPI、Personal Training Studio Bee |
| 女性専用 | 今回の掲載店にはなし |
| 早朝・深夜営業 | MIYAZAKI GYM、24/7Workout、THE PERSONAL GYM、LiMEパーソナルジム |
| 短期集中・返金保証 | 今回の掲載店にはなし |
| 少人数指導で低価格 | アップルジム |
| 会員制・トレーナー指名 | 今回の掲載店にはなし |
まだ空いているポジション(筆者の見立て)
- 今回掲載した19店には、「女性専用」を打ち出すジムがありませんでした(個人経営のジムなど、掲載外の店舗にはある可能性があります)。
- 大学が多い街なので、学生向けの低価格プランや、部活動・競技の補強トレーニングにも需要があると考えます。
出店するならここを見る
- チェーンが密集しているため、価格で勝負するのは難しいエリアです。神楽坂の落ち着いた街並みに合う、少人数・高品質のジムで、住民や近隣のオフィスワーカーに長く通ってもらうモデルが合っています。
- 物件選びの考え方は「パーソナルジムの物件選び」、集客の基本は「Googleビジネスプロフィール」で詳しく解説しています。
よくある質問
Q. 飯田橋・神楽坂でいちばん安いパーソナルジムはどこですか? A. 60分前後の完全マンツーマンで比べると、公式料金で1回の単価が最も低くなるのはMyno 神楽坂店(週1回コース(60分)月19,580円)です。短時間や少人数制まで含めると、アップルジム(最大2名同時の個別指導なら1回2,475円+共用設備費)も選択肢になります。入会金を含めた総額でも比べてみてください。
Q. 女性専用のジムはありますか? A. 今回公式で確認できた範囲では、飯田橋・神楽坂の周辺に女性専用をうたうパーソナルジムはありませんでした。女性トレーナーを指名できるかは、各ジムに問い合わせてください。
Q. 体験だけ受けて入会しなくても大丈夫ですか? A. 多くのジムが体験やカウンセリングを無料または低価格で行っており、当日の入会を必須にはしていません。ただし「体験当日の入会で入会金が割引」というジムもあるため、比べたい場合は割引の条件を確認しておきましょう。
まとめ
飯田橋・神楽坂周辺には、今回公式で確認できただけで19店のパーソナルジムがあります。
- 費用を抑えたいなら、入会金と1回の単価をあわせた「総額」で比べる
- 忙しい人は、短時間コースや営業時間の長いジムが続けやすい
- 開業を考える人は、競合の少ない打ち出し方と場所を探す
気になるジムが見つかったら、まずは体験で雰囲気と予約の取りやすさを確かめてみてください。