阿佐ヶ谷駅と高円寺駅は、JR中央・総武線の杉並区内の駅です。高円寺は古着屋やライブハウスの多い若者の街、阿佐ヶ谷は商店街と住宅地が広がる落ち着いた街で、どちらも単身者が多く住んでいます。
この記事では、阿佐ヶ谷駅・高円寺駅の周辺で、公式サイトの料金と所在地を確認できたパーソナルジムを比較します。
この記事の調べ方
- 調査日：2026年10月。料金・所在地・営業時間は各ジムの公式サイトに載っている内容です（料金は税込。公式に税込表記がないものは本文に明記）。
- 掲載したのは、公式サイトで料金と所在地を確認できたジムだけです。個人経営のジムなど、ここに載っていない選択肢もあります。
- 料金やキャンペーンは変わることがあります。申し込む前に必ず公式サイトで確認してください。
- 口コミの引用はしていません。掲載は無償で、広告費は受け取っていません。
阿佐ヶ谷・高円寺のパーソナルジム早見表
| ジム | 駅から | 1回の目安 | 入会金 | 強み |
|---|---|---|---|---|
| アップルジム 高円寺店 | 高円寺駅 徒歩2分 | 個別指導 1回2,475円〜※ | 33,000円（キャンペーンあり） | トレーナー1人に最大2名の個別指導で低価格 |
| アップルジム 高円寺2号店 | 高円寺駅 徒歩2分 | 個別指導 1回2,475円〜※ | 33,000円（キャンペーンあり） | トレーナー1人に最大2名の個別指導で低価格 |
| かたぎり塾 高円寺ANNEX店 | 高円寺駅 徒歩2分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円（体験当日の入会で割引） | 1回単価が低い・ペア割 |
| かたぎり塾 高円寺店 | 高円寺駅 徒歩5分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円（体験当日の入会で割引） | 1回単価が低い・ペア割 |
| アップルジム 阿佐ヶ谷店 | 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 | 個別指導 1回2,475円〜※ | 33,000円（キャンペーンあり） | トレーナー1人に最大2名の個別指導で低価格 |
| かたぎり塾 阿佐ヶ谷店 | 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円（体験当日の入会で割引） | 1回単価が低い・ペア割 |
| かたぎり塾 阿佐ヶ谷ANNEX店 | 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 | 7,425〜8,250円 | 55,000円（体験当日の入会で割引） | 1回単価が低い・ペア割 |
| BEYOND 阿佐ヶ谷店 | 阿佐ヶ谷駅 徒歩5分 | 8,800〜10,230円 | 0円 | 入会金0円・大手チェーン |
| Wye's Gym | 阿佐ヶ谷駅 徒歩2分 | 回数券 60分 4回 28,000円（1回7,000円） | 11,000円 | 回数券制・平日昼の割引あり |
| フレンジ | 高円寺駅すぐ | パーソナルトレーニング 都度 8,800円 | 会員登録事務手続き料 11,000円 | 1人分の料金で3人まで参加できる |
| One Star 新高円寺 | 新高円寺駅 徒歩3分 | 月額17,512円〜（1セッション30分） | 公式で要確認 | 女性専用・30分の月額制 |
| PiPi Personal Gym 阿佐ヶ谷店 | 阿佐ケ谷駅 徒歩2分 | 1回 8,580〜8,800円（月額） | 20,000円（税込・調査時点はキャンペーンで無料） | 整体師が在籍し、トレーニングと体のケアを一緒に受けられる |
※「1回の目安」は公式の料金表をもとに1回あたりに直した金額です。チェーン共通の料金のため、店舗によって異なる場合があります。 ※アップルジムはトレーナー1人が最大2名を同時に指導する形式のため、完全マンツーマンのジムとは単純に比べられません。
目的別：こんな人にはこのジム
- 初期費用を抑えて始めたい → BEYOND
- 30分以下の短い時間で通いたい → One Star 新高円寺
- 1回あたりの料金を下げたい → アップルジム、かたぎり塾、Wye's Gym
- 朝7時から通いたい → アップルジム
- 女性だけの空間で通いたい → One Star 新高円寺
- 少人数指導でもいいから、とにかく安くしたい → アップルジム
1. アップルジム 高円寺店
都内を中心に展開するジムです。トレーナー1人が最大2名までを同時に指導する「個別指導」で、1回あたりの料金を大きく抑えています。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区高円寺北2-22-3 JIYUCHO
- アクセス：JR高円寺駅北口 徒歩2分
- 営業時間：7:00〜23:05（水曜定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 月額 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 個別指導 4回 | 9,900円 | 2,475円 |
| 個別指導 8回 | 19,800円 | 2,475円 |
| 個別指導 12回 | 29,700円 | 2,475円 |
| プレミアム 4回 | 14,850円 | 3,713円 |
| プレミアム 8回 | 29,700円 | 3,713円 |
- 別途、共用設備費330円
- 入会金：33,000円（キャンペーンで無料・半額になる時期あり）
- 一部店舗で料金が異なる場合があります
特徴
- トレーナー1人で最大2名を見る形式（完全マンツーマンではない）
- 平日12:20〜17:20は「平日昼割」で10%OFF
- 多くの店舗が水曜定休
こんな人におすすめ
完全マンツーマンにこだわらず、とにかく費用を抑えて指導を受けたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 最大2名の同時指導は、フォームを細かく直してほしい初心者には物足りないこともあります。混み具合と、自分にどれだけ目が向くかを体験で確認しましょう。
2. アップルジム 高円寺2号店
アップルジムの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区高円寺北2-23-1 西畑ビル201
- アクセス：JR高円寺駅北口 徒歩2分
- 営業時間：9:00〜21:25（水曜定休）
3. かたぎり塾 高円寺ANNEX店
全国に店舗を持つ低価格帯のパーソナルジムです。月4回・月8回の月額制と、期限のないチケットから選べます。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区高円寺南4-22-7 クオリア
- アクセス：JR高円寺駅 徒歩2分
- 営業時間：平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00
料金（2026年10月時点の公式料金）
| プラン | 月額 | 60分1回あたり |
|---|---|---|
| 月4プラン | 〜33,000円 | 〜8,250円 |
| 月8プラン | 59,400円 | 7,425円 |
| 無期限チケット | — | 8,800円 |
- ペアで通うと1人あたり60分4,950円〜（月8プラン）
- 入会金：55,000円（体験トレーニング当日の入会で割引あり。割引額は店舗やキャンペーンで異なる）
- 体験：60分 無料
- 「〜」の付く金額は店舗によって変わります
特徴
- 友人や家族と2人で受けるペアプランがある
- 店舗によっては女性専門店もある
こんな人におすすめ
1回あたりの費用を抑えて長く続けたい人、2人で一緒に通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと ペアで通うと「相手がいるから休めない」という効果もあります。ただし体力差が大きいと、メニューが弱いほうに合わせられがちなので、体験で確かめましょう。
4. かたぎり塾 高円寺店
かたぎり塾の別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区高円寺北2-38-15 1階
- アクセス：JR高円寺駅 徒歩5分
- 営業時間：平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00（月・木定休）
5. アップルジム 阿佐ヶ谷店
アップルジムの別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗ページでは月額6,800円〜と表示されており、チェーン共通料金（月額9,900円〜）と異なります。申し込み前に店舗の料金を確認してください。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区阿佐谷北2-37-13 山田レジデンス1階
- アクセス：JR阿佐ヶ谷駅 徒歩3分
- 営業時間：9:00〜21:25
6. かたぎり塾 阿佐ヶ谷店
かたぎり塾の別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区阿佐谷南3-31-12
- アクセス：JR阿佐ヶ谷駅 徒歩3分
- 営業時間：平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00（月・金定休）
7. かたぎり塾 阿佐ヶ谷ANNEX店
かたぎり塾の別店舗です。料金やサービスは、上で紹介した店舗と同じチェーン共通の内容です。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区阿佐谷南3-31-12 横川ビル
- アクセス：JR阿佐ヶ谷駅 徒歩3分、南阿佐ケ谷駅 徒歩1分
- 営業時間：平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00（火〜木定休）
8. BEYOND 阿佐ヶ谷店
全国に店舗を持つ大手チェーンです。全コースで入会金がかからず、初回の体験トレーニングも無料です。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区阿佐谷北1-31-4 コレタス阿佐ヶ谷2F
- アクセス：阿佐ヶ谷駅 徒歩5分
- 営業時間：10:00〜22:00（年中無休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
| コース | 回数 | 総額 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| マンスリー2 | 月2回 | 月17,600円 | 8,800円 |
| マンスリー4 | 月4回 | 月35,200円 | 8,800円 |
| マンスリー8 | 月8回 | 月69,300円 | 約8,663円 |
| STANDARD 10 | 10回 | 102,300円 | 10,230円 |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 187,000円 | 9,350円 |
| BEYOND 30 | 30回 | 264,000円 | 8,800円 |
| ライフプランニング | 16回／2か月 | 290,400円 | 食事管理つき |
- 入会金：0円
- 体験：初回無料（通常11,000円）
- 一部店舗では記載より安いプランがあると案内されています
特徴
- 月2回から通える月額プランと、回数券の両方がある
- 食事管理つきの2〜3か月集中コースもある
こんな人におすすめ
初期費用をかけずに始めたい人、大手の安心感を重視する人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 月額プランは「月2回」から選べます。最初は少ない回数で始めて、慣れてから増やすほうが失敗が少ないです。
9. Wye's Gym
Wye's Gymは、阿佐ヶ谷にある独立系（個人・小規模）のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区阿佐谷南2-18-9 ゴールドビル阿佐ヶ谷401
- アクセス：JR阿佐ヶ谷駅 徒歩2分
- 営業時間：10:00〜22:00（金曜定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 回数券 60分 4回 28,000円（1回7,000円）
- 回数券 60分 8回 48,000円（1回6,000円）
- 平日10〜16時は割引あり
- ペアトレーニング 1名19,000円（月4回）
- 入会金：11,000円
- 出典：公式サイト（料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください）
特徴
- 回数券制・平日昼の割引あり
- 独立系（個人・小規模）のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
10. フレンジ
フレンジは、高円寺にある独立系（個人・小規模）のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F
- アクセス：高円寺駅 徒歩30秒（公式表記）
- 営業時間：公式サイトで確認してください
料金（2026年10月時点の公式料金）
- パーソナルトレーニング 都度 8,800円
- 4回 33,000円（期限なし）
- 16回 123,200円（1回7,700円・期限なし）
- ペア・3人まで同料金で参加可
- おためしレッスン 2,200円
- 入会金：会員登録事務手続き料 11,000円
- 出典：公式サイト（料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください）
特徴
- 1人分の料金で3人まで参加できる
- 独立系（個人・小規模）のジム
こんな人におすすめ
1回あたりの料金を抑えて長く通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
11. One Star 新高円寺
One Star 新高円寺は、新高円寺にある独立系（個人・小規模）のパーソナルジムです。大手チェーンとは違い、店舗ごとに料金や指導方針が大きく異なります。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区梅里1-8-13 SFフラット
- アクセス：新高円寺駅 徒歩1〜3分
- 営業時間：平日9:00〜22:00、土日祝9:00〜20:00（火曜定休）
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 月額17,512円〜（1セッション30分）
- 定額通い放題プランもあり（公式で確認）
- 入会金：公式で要確認
- 出典：公式サイト（料金・キャンペーンは変わることがあるため申し込み前に確認してください）
特徴
- 女性専用・30分の月額制
- 独立系（個人・小規模）のジム
こんな人におすすめ
短時間や少人数など、自分の生活に合った形で通いたい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 個人経営のジムは、担当トレーナーとの相性がそのまま満足度につながります。体験では「誰が担当するのか」「予約は取りやすいか」を必ず確認しましょう。
12. PiPi Personal Gym 阿佐ヶ谷店
都内では阿佐ヶ谷・成城・木場に店舗があるパーソナルジムです。整体師の資格を持つトレーナーが多く在籍しています。
店舗情報
- 住所：東京都杉並区阿佐谷南1丁目48-13 まるふじビル 2F
- アクセス：JR阿佐ケ谷駅南口 徒歩2分
- 営業時間：月・木・土・日・祝 9:00〜20:00、火・水・金 9:00〜22:00（定休日なし）
料金（2026年10月時点の公式料金）
- 月4回プラン：35,200円/月（税込・1回8,800円）
- 月8回プラン：68,640円/月（税込・1回8,580円）
- 1か月受け放題プラン：110,000円/月（税込）
- 都度払い：15,000円（税込）
- 入会金：通常20,000円（税込）、調査時点はキャンペーンで無料
- サブスクは同じプランを3か月継続・最低在籍期間6か月
- 出典：公式サイトの料金ページ
特徴
- 整体師の資格を持つトレーナーが在籍
- 未消化の回数は翌月まで繰り越せる
こんな人におすすめ
トレーニングと合わせて、姿勢や体のこりも見てほしい人に向いています。
トレーナー目線のひとこと 最低在籍期間があるジムは、途中でやめたときの扱いを入会前に確認しておきましょう。
阿佐ヶ谷・高円寺でジムを選ぶポイント
低価格のチェーンが特に多い かたぎり塾とアップルジムがそれぞれ複数の店舗を出しています。低価格で始めたい単身者には選択肢の多いエリアです。同じチェーンでも店舗ごとに定休日が違うので、通える曜日で選びましょう。
料金は「1回あたり」と「入会金込みの総額」の両方で比べる 1回の単価が安くても、入会金が数万円かかると、最初の数か月の総額は逆転することがあります。気になるジムが2〜3店に絞れたら、「入会金＋4か月分」の総額で比べてみてください。
体験で「予約の取りやすさ」を必ず聞く 仕事帰りの19〜21時は、どのジムも予約が集中しがちです。自分が通いたい曜日・時間帯に空きがあるかを、体験のときに確認しましょう。
【経営者向け】阿佐ヶ谷・高円寺エリアの競合分析
ここからは、阿佐ヶ谷・高円寺周辺でパーソナルジムを開業したい人、すでに運営している人向けの内容です。
商圏の特徴
- 阿佐ヶ谷・高円寺は単身者や若い世代の多い住宅地です。低価格帯のチェーンが集中しており、今回公式で確認できただけで8店ありました。
価格帯の分布
今回掲載した12店を、公式料金をもとに価格帯で分けると次のようになります。
- 低価格帯（60分前後で1回7,000円台以下にできる）：かたぎり塾（月8プランなら60分1回7,425円）、Wye's Gym（回数券 60分 4回 28,000円（1回7,000円））、フレンジ（パーソナルトレーニング 都度 8,800円）
- 中価格帯（1回8,000〜10,000円台）：BEYOND（月額プラン・30回券なら1回8,800円）、PiPi Personal Gym（月8回プランなら1回8,580円）
- 別の物差しのジム（短時間・少人数・会員制など）：アップルジム（最大2名同時の個別指導なら1回2,475円＋共用設備費）、One Star 新高円寺（月額17,512円〜（1セッション30分））
競合の打ち出し方
| 軸 | 打ち出しているジム |
|---|---|
| 低価格 | アップルジム、かたぎり塾、Wye's Gym |
| 入会金0円 | BEYOND |
| 短時間（30分以下） | One Star 新高円寺 |
| 女性専用 | One Star 新高円寺 |
| 早朝・深夜営業 | アップルジム |
| 短期集中・返金保証 | 今回の掲載店にはなし |
| 少人数指導で低価格 | アップルジム |
| 会員制・トレーナー指名 | 今回の掲載店にはなし |
まだ空いているポジション（筆者の見立て）
- 「女性専用」を打ち出すのはOne Star 新高円寺だけで、選択肢はまだ少なめです。
- 「30分以下の短時間コース」を打ち出すのはOne Star 新高円寺だけで、選択肢はまだ少なめです。
- 「入会金0円」を打ち出すのはBEYONDだけで、選択肢はまだ少なめです。
- 「朝7時台からの営業」を打ち出すのはアップルジムだけで、選択肢はまだ少なめです。
出店するならここを見る
- 低価格チェーンが密集しているため、同じ価格帯での参入は厳しいエリアです。音楽・演劇などの文化が根づく街の個性に合わせた、コンセプトの明確なジムのほうが選ばれやすいと考えます。
- 物件選びの考え方は「パーソナルジムの物件選び」、集客の基本は「Googleビジネスプロフィール」で詳しく解説しています。
よくある質問
Q. 阿佐ヶ谷・高円寺でいちばん安いパーソナルジムはどこですか？ A. 60分前後の完全マンツーマンで比べると、公式料金で1回の単価が最も低くなるのはWye's Gym（回数券 60分 4回 28,000円（1回7,000円））です。短時間や少人数制まで含めると、アップルジム（最大2名同時の個別指導なら1回2,475円＋共用設備費）も選択肢になります。入会金を含めた総額でも比べてみてください。
Q. 女性専用のジムはありますか？ A. 今回掲載した中では、One Star 新高円寺が女性専用（女性専門店）です。
Q. 体験だけ受けて入会しなくても大丈夫ですか？ A. 多くのジムが体験やカウンセリングを無料または低価格で行っており、当日の入会を必須にはしていません。ただし「体験当日の入会で入会金が割引」というジムもあるため、比べたい場合は割引の条件を確認しておきましょう。
まとめ
阿佐ヶ谷・高円寺周辺には、今回公式で確認できただけで12店のパーソナルジムがあります。
- 費用を抑えたいなら、入会金と1回の単価をあわせた「総額」で比べる
- 忙しい人は、短時間コースや営業時間の長いジムが続けやすい
- 開業を考える人は、競合の少ない打ち出し方と場所を探す
気になるジムが見つかったら、まずは体験で雰囲気と予約の取りやすさを確かめてみてください。